Le 10 regole d'oro per mantenere la pelle giovane e fresca:

1. Informatevi leggendo le etichette del prodotto che state acquistando e/o fatevi consigliare da un esperto. Non sempre i prodotti che costano di più sono i migliori per la vostra pelle.
2. Smettere di fumare è un punto chiave per la bellezza perchè il fumo invecchia sensibilmente la pelle rendendola più arida e traccia le inestetiche rughe verticali intorno alle labbra denominate " codice a barra" accentuando quelle del contorno occhi. Gli americani la chiamano "smoker face".
3. Sono da eliminare i cosmetici rimasti inutilizzati da più di sei mesi. Anche se la scadenza riporta più 12 mesi, all'interno delle creme prolificano i germi ed i batteri che noi stessi immettiamo con le dita
4. La detersione del viso è necessaria 2 volte al giorno: la mattina e la sera prima di coricarsi. Soprattutto la sera è necessario fare una detersione accurata per asportare lo sporco ambientale e le tracce di trucco.
5. Tutte le mattine applicare una crema idratante che abbia un beneficio addizionale come quello antirughe e alla sera, a viso ben deterso, applicare una crema più nutriente massaggiando delicatamente.
6. Per ottimizzare l’idratazione cutanea , l’deale è bere quasi 2 Lt al giorno, circa 8 bicchieri, di acqua oligominerale o leggermente mineralizzata ad azione lievemente diuretica e non troppo gassata.
7. La muscolatura del viso va mantenuta e stimolata con la ginnastica "delle smorfie" molto trendy ed efficace.
8. Non eccedere con le esposizioni al sole ed utilizzare sempre un'alta protezione evitando abbronzature veloci e l'uso eccessivo di lampade abbronzanti.
9. E' importante concedersi almeno 7 ore di sonno per fare stare la pelle in relax. 
10. Vietato spremere brufoli o punti neri, la pelle tende ad infettarsi e possono rimanere brutti segni.Se la situazione non è gestibile con buoni detergenti, consultate un dermatologo di fiducia.