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Per le smagliature la prevenzione è la cura migliore

La prevenzione, che dovrebbe cominciare il più precocemente possibile, rappresenta il provvedimento migliore.

 Per scongiurare o ritardare la comparsa di smagliature è consigliabile

  • Non ingrassare, ma evitare anche dimagrimenti drastici: il recupero del peso che spesso fa seguito al dimagrimento troppo rapido produce un effetto "fisarmonica" deleterio per la pelle;
  • Una dieta povera di grassi e ricca di verdure e cereali integrali può contribuire a evitare il sovrappeso, a tonificare la pelle e, di conseguenza, a ridurre il rischio di smagliature.
  • Mantenere sempre ottimale lo stato di elasticità della pelle che, idratata e nutrita resiste meglio agli stiramenti.
  • Bere molta acqua (almeno 1,5 litri al giorno ovvero 8 bicchieri) aiuta a mantenerla idratata ed elastica.
  • Non fumare.